6 sfaturi cum să-ți montezi rolele după nevoile tale

21. 8. 2018 | ada

1. Sistem X-Slot
Montează-ți cadrul cu ajutorul sistemului personalizat X-Slot.
Dacă ți se duce piciorul în interior:
– mută partea din față și partea călcâiului a cadrului în interiorul rolei
Dacă ți se duce piciorul în exterior:
– mută partea frontală și partea călcâiului spre exteriorul rolei

cădere-într-o-parte

2. Stride Control
Dacă nici acum nu ai echilibru bun: ar trebui să folosești Stride Control, o mică umplutură, care se introduce în spațiul dintre gheată și cadru. În imaginea de mai jos poți observa cum te ajută acest component.

Dacă îi se duce piciorul în interior:
plasează partea partea mai groasă a umpluturii spre exteriorul rolei.
Dacă ți se duce piciorul în exterior:
plasează partea mai groasă a umpluturii spre interiorul rolei.

picioare-x

3. Inserții
Atunci când ai role noi, trebuie să le „le iei cu încet”, pas cu pas.
Nu patina din prima zi foarte lung, asigură-te că în interiorul rolelor nu este spațiu inutil, care ar putea provoca răni prin mișcarea piciorului. Pentru siguranță, încearcă șosetele speciale pentru role, care îți vor proteja picioarele de apărutul pielii groase – așa zisele „bătături” sau îți poți proteja părțile problematice din timp, acoperindu-le cu plasture.

Ai picioare plate sau alte probleme cu tălpi?

Asigură-te că porți suporturile speciale arch support (1) sau ¾ tălpițe cu suport (2). Dacă ai îndeajuns de mult spațiu în ghetele rolelor, adaugă tălpici întregi, pentru un suport mai bun (3).

talpici pentru picioare

Simți presiune în jurul gleznelor?
Încearcă să ridici zona călcâiului cu ajutorul shock absorber (4) sau tălpici ¾, acestea ridicând piciorul, în așa fel încât gleznele vor ieși din zona de presiune.

4. Legarea șireturilor


Cum să-ți legi șireturile la role?
Strânge-le tare dacă vrei să ai control maxim asupra rolelor tale.
Strânge șireturile mai puțin dacă vrei mai mult confort.
Dacă vrei o susținere mai bună, trageți șireturile până în vârful pantofului. Astfel poți adapta fiecare parte a ghetei după nevoile tale.

Strângerea clipsurilor: mai mult sau mai puțin?


Dacă vrei să-ți antrenezi echilibrului și vrei să-ți întărești mușchii și tendoanele, atunci nu trebuie să strângi foarte tare clipsurile. Dar dacă vrei un suport și o performanță mai bună, atunci strânge clipsurile cât mai mult. Atenție la clama de din zona gleznei, deoarece cu cât o strângi mai tare cu atât vei simți mai multă presiune asupra acesteia.

6. Footies


Ai prea mult spațiu în gheată?
Dacă ai picioare subțiri sau invers, de obicei ți se creează răni, atunci soluția pot fi footies.

Sunt disponibile în diferite înălțimi și grosimi, precum și diferite modele, de exemplu cu umpluturi extra în zona gleznelor.

footies

6. Modelare termică a pantofului interior


Dacă ai role termoformabile, atunci ți le poți adapta foarte simplu. Află mai multe despre modelarea termică în articolul următor.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *